La scienza conferma: quando whiniamo abbiamo i neuroni in panne!

Lo abbiamo fatto tutti.

Chi più, chi meno, ma tutti, almeno una volta, abbiamo sbuffato, sbraitato e imprecato chiedendoci perché stesse capitando proprio a noi.

Il whining è parte integrante del poker. Lamentarsi per una bad beat, un cooler a sfavore o un semplice flip andato male sembra talvolta quasi inevitabile. Vero, c’è chi riesce a gestire ‘gli scoppi’ con un certo aplomb e passa avanti, c’è chi invece proprio non ci riesce e riversa il proprio sfogo su chiunque abbia accanto in quel momento.

La nostra mente è portata, per natura, a reagire in maniera più o meno veemente quando s’imbatte in un evento che ritiene sfavorevole o per qualche ragione immeritato.

Il vero ‘dramma’ è che la negatività si riverbera. Se siamo costanti vittime di un whiner, rischieremo di diventare a nostra volta portatori di negatività. Secondo uno studio condotto dalla Standford University, ricordato in un articolo de ‘Il Fatto Quotidiano’, “ascoltare per più di 30 minuti al giorno contenuti intrisi di negatività nuoce a livello cerebrale. Le vibrazioni emesse da chi si lamenta in nostra presenza emettono onde magnetiche sui neuroni dell’ippocampo del ricevente – i neuroni risolutori di problemi – spegnendoli. I suoi e i nostri.”

I neuroni vanno sostanzialmente in down perché il nostro cervello reputa il whine un contenuto di basso livello.

E se i neuroni vanno in panne diventa davvero difficile quantificare gli effetti negativi che andrebbero certamente ad inficiare quella sessione che non riusciamo a mollare.

L’unica vera soluzione per riemergere da questo impasse mentale è quello di riprendere il controllo razionale cercando di cogliere bene la differenza tra il “vedere la negatività che abbiamo intorno” piuttosto che il “vedere le cose negativamente“.

Dopo aver appurato questa distinzione, il nostro cervello può (deve!) attivarsi per reagire alla negatività.

Insomma ragazzi, se proprio vogliamo continuare a whinare, cerchiamo di non coinvolgere troppi amici, altrimenti la spirale continuerà sempre più vorticosa!