La maratona ICOOP al via: i consigli di Vito Barone per stare in forma

Finalmente ci siamo: partono infatti questa sera le tanto attese ICOOP (Internet Championship Of Online Poker) di Pokestars.

Migliaia di giocatori, grinder ma anche amatori in cerca del “colpo”, si sfideranno ai tavoli con un solo obiettivo: aggiudicarsi un braccialetto ed entrare tra i grandi del poker online.

35 eventi spalmati nell’arco di due settimane: si parte con un torneo accessibile a tutte le tasche, un “classico” 25€ NL Hold’em; seguiranno poi tante varianti (Dal Razz allo HORSE) sino ad arrivare al Main Event del 10 novembre da 250€ di buy-in e 700.000 euro garantiti.

Ma quali sono i segreti per affrontare questa maratona al meglio? Lo abbiamo chiesto a Vito “w1llys74” Barone, membro del team pro online di Stars, Supernova Elite affermato, fisioterapista e personal trainer in “real life”.

Il primo consiglio del super pro è quello di saltare senz’altro gli eventi a noi meno congeniali:

“Pensare di prendere parte a tutti i tornei è una mezza follia: cerchiamo di concentrarci sui quelli più interessanti e prenderci qualche sera di pausa. Io, ad esempio, mi concentrerò molto sulle varianti mentre penso di saltare l’Heads-up. Gli altri vedrò man mano“.

Barone spiega poi l’importanza di come una vita salutare sia fondamentale nell’approccio a una manifestazione del genere:

“Quando girerà bene saremo costretti a fare le 5 del mattino, quindi la prima cosa che consiglio al risveglio è quella di una colazione/pranzo leggera. Altrettanto importante è poi uscire di casa e, se ci riusciamo, prendere un po’ di sole importante poiché in grado di aumentare il livello di serotonina del nostro corpo e farci dunque sentire di buon umore“.

Willys74 ci svela altri “trucchi” per sentirsi davvero al top:

“Fare sport non è indispensabile, ma una bella corsetta o anche solo una lunga passeggiata, possono aiutarci a star meglio. Decisamente sconsigliata una partita di tennis da 3 set su 5, per intenderci. Per quanto riguarda la cena il mio consiglio è di spezzettarla: pasti leggeri ogni due o tre ore come se fossero tante merende. Il nostro cervello avrà bisogno di energia e durante le ore di grinding questo viene sottoposto a continue sollecitazioni. Nello specifico consiglierei molti legumi, pieni di proteine vegetali, frutta secca e tanta acqua: idratarsi regolarmente aiuta a tenerci svegli e concentrati“.